РЕТРИТ-ПУТЕШЕСТВИЕ
Вьетнам.
Путь к себе
12 дней путешествия, отдыха, замедления и глубокой внутренней работы
КАМЕРНАЯ ГРУППА • 12 ДНЕЙ • ФЕВРАЛЬ–МАРТ 2027
Это не просто поездка по красивым местам.
И не ретрит, где нужно всё время “прорабатывать себя”.
Это пространство, где можно выйти из привычной скорости, выдохнуть, почувствовать тело, увидеть красоту, пройти глубокую внутреннюю работу — и вернуться домой более собранным, живым и ясным.
И не ретрит, где нужно всё время “прорабатывать себя”.
Это пространство, где можно выйти из привычной скорости, выдохнуть, почувствовать тело, увидеть красоту, пройти глубокую внутреннюю работу — и вернуться домой более собранным, живым и ясным.
ЧТО ЭТО ЗА РЕТРИТ
Путешествие, в котором
отдых становится практикой
отдых становится практикой
Мы едем во Вьетнам на 12 дней, чтобы соединить четыре важные части:
1. Путешествие
Ханой, бухта Халонг, Ниньбинь, Далат, Муйне, древние храмы, водопады, океан, лодки, горы и живой Вьетнам.
2. Отдых
Комфортные отели, резорт на берегу моря, пляжные дни, вкусная еда, сон, свободное время, возможность выдохнуть и восстановиться.
3. Внутренняя работа
Медитации, телесные и дыхательные практики, интеграционные круги, работа с вопросами пути, предназначения, состояния и внутренней опоры.
4. Живой контакт с собой
Не через давление и бесконечный анализ, а через тело, красоту, тишину, природу, честные разговоры и ощущение присутствия.
Это не просто поездка. Это пространство, где можно выдохнуть, услышать себя и вернуться домой более собранным, живым и ясным.
Этот ретрит для тебя, если:
Этот ретрит для тебя, если:
- ты много работаешь, много несёшь и чувствуешь, что пора восстановить силы;
- внутри есть усталость от скорости, целей, ответственности и постоянного “надо”;
- хочется не просто отпуска, а глубокого переключения;
- ты понимаешь, что старые смыслы уже тесны, а новые ещё не собрались;
- есть запрос на предназначение, путь, дело, внутреннюю опору;
- хочется вернуть контакт с телом, а не жить только из головы;
- ты проходил/проходила много обучения, практик, трансформаций — и сейчас хочется простоты, тишины и настоящего контакта;
- тебе важно соединить отдых, экскурсии, природу и глубинную работу;
- ты хочешь побыть в среде, где можно быть собой без масок и ожиданий.
Что будет в программе
Внутри 12 дней
МАРШРУТ
12 дней: от древнего Ханоя до океана в Муйне
1
Прилёт в Ханой
Встреча, трансфер, заселение, адаптация.
Вечером — организационная встреча и мягкая практика заземления.
Вечером — организационная встреча и мягкая практика заземления.
Фокус дня: выйти из привычного ритма и настроиться на путешествие.
2
Ханой: храмы, озеро и старый город
Озеро Хоан Кьем, Храм Литературы, Ремесленный квартал, прогулка на велорикшах, театр кукол на воде.
Фокус дня: наблюдение, созерцание, первое знакомство с пространством Вьетнама.
3
Бухта Халонг
Переезд к заливу, круиз на сутки, обед на борту, закат на палубе, ночь на воде.
Фокус дня: вода, пространство, тишина, растворение внутреннего напряжения.
4
Путь в Ниньбинь
Рассвет на палубе, утренняя практика, возвращение в порт, переезд в Ниньбинь, заселение в отель.
Фокус дня: возвращение на землю и восстановление после дороги.
5
Чанань и пагода Байдинь
Лодочная прогулка через пещеры и гроты, древние буддийские храмы, крупнейший буддийский комплекс Вьетнама — пагода Байдинь.
Фокус дня: путь через темноту к свету, контакт с сакральным и внутренней тишиной.
6
Перелёт в Далат
Внутренний перелёт, заселение в отель 4* на берегу озера, вечерняя прогулка по ночному Далату.
Фокус дня: смена пространства, горный воздух, мягкий переход в сердечное состояние.
7
Сакральный Далат
Пагода Чуклам, мастерская шелковых картин XQ, вилла императора Бао Дая, старый город. По желанию — Крейзи Хаус, глиняный туннель Клай, водопад Датанла и фуникулёр.
Фокус дня: красота, внимание, мастерство и созерцание.
8
Водопад Понгур и дорога к океану
Практика, завтрак и путь в Муйне.По дороге — водопад Понгур, по желанию кофейная ферма Лювак и мини-зоопарк. Заселение в резорт на берегу моря.
Фокус дня: отпустить горы и прийти к воде
9–11
Муйне: океан, тело, интеграция
Пляжный отдых, плавание, прогулки, дневники, сон, практики на рассвете и закате, интеграционные круги.
Фокус дня: дать телу восстановиться, а внутреннему опыту — уложиться.
12
Возвращение домой
Финальная практика благодарности на берегу моря, переезд в аэропорт Хошимина, вылет в Москву.
Фокус дня: завершить путь и забрать новое состояние в обычную жизнь.
ХАНОЙ
ХАЛОНГ
НИНЬБИНЬ
ДАЛАТ
МУЙНЕ
ДОМОЙ
1–2 день
3 день
4–5 день
6–7 день
8–11 день
12 день
Каждый день — сочетание путешествий, практик и внутренней работы, чтобы прожить его сердцем.
Почему Вьетнам?
Вьетнам помогает замедлиться без усилия
Есть места, где не нужно заставлять себя быть осознанным.
Пространство само начинает работать с тобой.
Этот ретрит не построен по принципу “с утра до ночи работа над собой”.
Мы не едем туда, чтобы снова попасть в расписание, где нужно всё успеть.
Практики будут мягкими и встроенными в маршрут
Пространство само начинает работать с тобой.
Этот ретрит не построен по принципу “с утра до ночи работа над собой”.
Мы не едем туда, чтобы снова попасть в расписание, где нужно всё успеть.
Практики будут мягкими и встроенными в маршрут
Ольга Кананыхина — психолог, регрессолог, коуч, автор проекта «ПроСознание».
Более 15 лет Ольга сопровождает людей и компании в процессах трансформации. Её подход соединяет психологию, духовность, работу с энергией, телом, предназначением, личностным и профессиональным развитием.
Это не подход, где человека нужно “починить”.
И не подход, где дают универсальный рецепт для всех.
Ольга помогает увидеть глубже:
что происходит внутри, где потерян контакт с собой, какие смыслы уже исчерпали себя, и какой путь начинает проявляться сейчас.
Ольга Кананыхина
«Моя роль — помочь человеку вспомнить, кто он есть, и реализовать это максимально интересно и полно».
проводник ретрита
Ваш тур по Северу и Югу Вьетнама в феврале - марте возглавит Станислав (Стас) Федоров — профессиональный гид-эксперт, этнограф, и один из лучших русскоязычных проводников по странам Юго-Восточной Азии с более чем 15-летним опытом.
* В туризме и экспедициях: с 2000 года (более 25 лет опыта ведения групп по Индии и ЮВА).
* Во Вьетнаме: как профильный гид-эксперт работаю с 2011 года. Знаю эту страну изнутри — от быта отдаленных горных племен Севера до мегаполисов Юга.
* Масштаб: провел по авторским и этнографическим маршрутам Азии более 5000 человек.
Стас Федоров
«Мой главный принцип — сделать так, чтобы каждое мгновение вашего путешествия было захватывающим, комфортным и наполненным смыслом».
После путешествия ты можешь вернуться с другим состоянием, где просто хорошо, и ты живешь свою жизнь в ежедневных буднях, понимая свой путь и разность ритмов и событий своей жизни.
Ольга Кананыхина, Стас Федоров
Сопровождение
экскурсии, практики, отдых, интеграционные встречи, свободное время
Внутри
комфортные отели и резорт у моря
Проживание
камерная группа
Формат
Ханой — Халонг — Ниньбинь — Далат — Муйне — Хошимин
Маршрут
Вьетнам
Страна
февраль–март 2027
Даты
12 дней
Длительность
Формат путешествия
Часто задаваемые вопросы:
Для мужчин и женщин. Это путешествие для взрослых людей, которым важны отдых, внутренняя работа, осознанность, тело, смысл и живой контакт с собой.
Нет. Все практики будут мягкими и доступными. Можно участвовать без специальной подготовки.
Это соединение путешествия и ретрита. Мы будем видеть красивые места, отдыхать, перемещаться по маршруту и параллельно проходить внутренний процесс.
Да. Особенно в Муйне, где заложены дни пляжного отдыха, восстановления, сна, дневника и личного пространства.
Да. Камерная группа помогает быстро почувствовать безопасность, но при этом у каждого будет своё пространство.
Нет. Программа построена мягко. Основной фокус — комфорт, созерцание, прогулки, практики и восстановление.
Да, если есть желание быть честнее с собой. Здесь не будет давления и насильственной глубины. Работа будет идти бережно — через пространство, вопросы, тело и присутствие.
Да. Отдых — полноценная часть ретрита. Мы не отделяем восстановление от внутренней работы.
Оставь заявку — мы расскажем детали программы, стоимость и условия участия.
До путешествия во Вьетнам осталось
Days
Hours
Minutes
Seconds
Стоимость 2575$
Группа от 8 человек. Двухместное размещение
- Проживаниеотели 3-4* :
Ханой - 2 ночи,
Халонг круиз - 1 ночь,
Ниньбинь - 2 ночи,
Далат - 2 ночи,
Муйне - 4 ночи. - ТрансферыХаной аэропорт - отель, Велорикши Ханой, Ханой - Халонг, Халонг - Ниньбинь - Ханой аэропорт, Далат аэропорт - Далат - Муйне, Муйне - Хошимин аэропорт.
Транспорт на экскурсиях: Ниньбинь, Далат.
Перелёт: Ханой - Далат. - Билеты входныеХаной, Ниньбинь, Далат
- ГидСопровождение по всему маршруту, кроме круиза и пляжного отдыха в Муйне.
- Трансформационная работаВсе практики, расстановки, трансформационные сессии, память души, медитации, профессиональная поддержка и личная работа с вашими запросами.
- В Муйне по желанию за отдельную платуэкскурсии, занятия кайт или виндсерфинг, йога.
В стоимость не входит
Питание
кроме завтраков в отелях и питание в круизе.
Страховка
виза для не граждан РФ
Фасттреки
в аэропортах
Другие расходы
не описанные в программе